Pro dospělé

Úplňkové meditace i rituály

Jak využít jednoduché RITUÁLY v běžném životě První rituály souvisí s živlem ohně sluncem (indiánsky otec). Světová strana východ. Zde při rituálu využíváme jako zdroj, živel ohně. Jedná se o zdroj veškeré primární energie. Tím můžeme aktivovat schopnosti, emoce, které k tomu patří. Patří sem světlo, teplo, vidoucí, vidět, uvidět. Osvícení, duše, spirit. Rituál nám pomáhá k očištění a ukončení. …

Úplňkové meditace i rituály Pokračovat ve čtení »

Relaxační a meditační víkendy

Relaxační a meditační víkendy Tato akce vychází z mých vlastních zkušeností i ze zkušeností s klienty. Poslední dobou se hodně potýkáme s únavou, někdy až vyčerpáním, s různými strachy, s osobními i vztahovými problémy. Toto vše nám bere  energii.  Setkání je zaměřené na relaxaci, vypnutí, uvolnění a nabrání nové energie do dalších dní.  Je jasné, že ne každý je nastavený na relaxační …

Relaxační a meditační víkendy Pokračovat ve čtení »

Meditace pro začátečníky i pokročilé

Jak vstoupit do meditace 1. Příprava na meditaci Najděte si klidné a bezpečné místo kde Vás nikdo nebude rušit. Meditovat můžete v sedě nebo vleže. Mělo by vám být dostatečné teplo. Zapalte si svíčku a pusťte si klidnou meditační hudbu (pomůže vás udržet v soustředění). Pokud jste začátečník použijte nahrávku a nechte se vést. 2. …

Meditace pro začátečníky i pokročilé Pokračovat ve čtení »

O Čakrách

Lidská aura Zářící barevný oblak, který obklopuje každého z nás, jedná se o osobní emoční pole člověka. Pocity jsou součást většího celku, které nazýváme lidská bytost. Aura je pestrobarevný vejcovitý oblak, který zasahuje do těla a obklopuje ho ve vzdálenosti přibližně třiceti až pětačtyřiceti centimetrů. Má schopnost se rozpínat v případě, že se snažíme komunikovat s ostatními …

O Čakrách Pokračovat ve čtení »

Provázení a terapie v přírodě

Chůze a pobyt v přírodě je alternativou klasické terapie. Pro některé klienty je vhodnější než sezení v místnosti v poradně. Umožňuje zdravý pohyb a pobyt venku na vzduchu, v přírodě. Pobyt na vzduchu klientům umožní, aby se cítili víc svobodní, uvolnění. Cítí se méně formální. Volněji a snadněji mohou mluvit.  Je určena klientům, kteří prostě nechtějí sedět, kterým se …

Provázení a terapie v přírodě Pokračovat ve čtení »

Relaxace

Návod na postup při relaxaci 1. Příprava na relaxaci Nejprve si najdeme klidné a bezpečné místo, kde nás nebude nikdo vyrušovat. Kde nám bude příjemně teplo. Zapálíme si svíčku, můžeme si pustit příjemnou a klidnou hudbu. 2. Soustředění na dech Pohodlně si lehneme, nebo sedneme. Můžeme se i přikrýt dekou. Zavřeme si oči a soustředíme se na dýchání. …

Relaxace Pokračovat ve čtení »

Individuální řízené meditace

O meditaci Ošó .. Úkolem meditace je být šťastný. Meditace následuje šťastného člověka, jako stín. Ať jde kamkoli, ať dělá cokoliv, medituje‘‘  Osho říká: ,,Celý náš život je výzva k růstu. Je to i pravé náboženství a pravá psychologie – protože pravé náboženství nemůže být ničím jiným, než pravou psychologií. Já tuto psychologi nazývám ,,psychologií Buddhů“. …

Individuální řízené meditace Pokračovat ve čtení »

Poradenství a koučink

Poradenství – koučink ,,Kdo začíná, má už polovinu celého díla – odvaž se být moudrý, začni! Kdo odkládá tu pravou hodinu, čeká jako onen rolník na to, až vyschne voda v řece, ta však plyne dál a bude svými vířícími vodami plynout věčně.“ (Quintus Horatius in Paprotny 2005, s.158) Málo kdo si klade otázky: ,,Proč jsem tu?“, ,,Jaký …

Poradenství a koučink Pokračovat ve čtení »

Nákupní košík
Přejít nahoru