Jak vstoupit do meditace 1. Příprava na meditaci Najděte si klidné a bezpečné místo kde Vás nikdo nebude rušit. Meditovat můžete v sedě nebo vleže. Mělo by vám být dostatečné teplo. Zapalte si svíčku a pusťte si klidnou meditační hudbu (pomůže vás udržet v soustředění). Pokud jste začátečník použijte nahrávku a nechte se vést. 2. …
Co mi přinese energie reiki ? Reiki nás může připravit na meditaci tak, že nám uvolní tělo, mysl a emoce. Energie reiki nám pomáhá více věřit v sebe a zlepšuje se nám i intuice. Aby jste se naučili reiki meditaci, měli by jste být otevřeni. Hlavním naším záměrem je přání, aby námi procházel proud léčivé energie. Může …
Lidská aura Zářící barevný oblak, který obklopuje každého z nás, jedná se o osobní emoční pole člověka. Pocity jsou součást většího celku, které nazýváme lidská bytost. Aura je pestrobarevný vejcovitý oblak, který zasahuje do těla a obklopuje ho ve vzdálenosti přibližně třiceti až pětačtyřiceti centimetrů. Má schopnost se rozpínat v případě, že se snažíme komunikovat s ostatními …
Chůze a pobyt v přírodě je alternativou klasické terapie. Pro některé klienty je vhodnější než sezení v místnosti v poradně. Umožňuje zdravý pohyb a pobyt venku na vzduchu, v přírodě. Pobyt na vzduchu klientům umožní, aby se cítili víc svobodní, uvolnění. Cítí se méně formální. Volněji a snadněji mohou mluvit. Je určena klientům, kteří prostě nechtějí sedět, kterým se …
Návod na imaginaci Témata na imaginaci
Návod na postup při relaxaci 1. Příprava na relaxaci Nejprve si najdeme klidné a bezpečné místo, kde nás nebude nikdo vyrušovat. Kde nám bude příjemně teplo. Zapálíme si svíčku, můžeme si pustit příjemnou a klidnou hudbu. 2. Soustředění na dech Pohodlně si lehneme, nebo sedneme. Můžeme se i přikrýt dekou. Zavřeme si oči a soustředíme se na dýchání. …
O meditaci Ošó .. Úkolem meditace je být šťastný. Meditace následuje šťastného člověka, jako stín. Ať jde kamkoli, ať dělá cokoliv, medituje‘‘ Osho říká: ,,Celý náš život je výzva k růstu. Je to i pravé náboženství a pravá psychologie – protože pravé náboženství nemůže být ničím jiným, než pravou psychologií. Já tuto psychologi nazývám ,,psychologií Buddhů“. …
Poradenství – koučink ,,Kdo začíná, má už polovinu celého díla – odvaž se být moudrý, začni! Kdo odkládá tu pravou hodinu, čeká jako onen rolník na to, až vyschne voda v řece, ta však plyne dál a bude svými vířícími vodami plynout věčně.“ (Quintus Horatius in Paprotny 2005, s.158) Málo kdo si klade otázky: ,,Proč jsem tu?“, ,,Jaký …
